E se este fosse o verão em que finalmente compreendes o teu corpo, em vez de lutares contra ele?

A barriga que incha ao longo do diaAcordas bem. À noite já não conheces a tua barriga. Há uma razão precisa para isso, e não é o que comeste.

A quebra de energia a meio da tardeÀs 9h consegues tudo. Às 15h já não és a mesma mulher. Isto não é falta de vontade.

A irritação que já não reconheces em tiExplodes por coisas pequenas e depois sentes-te culpada. O problema não é o teu feitio.

As pernas pesadas ao final do diaOs tornozelos incham, as sandálias apertam. O calor não é o único culpado.

A gordura abdominal que resiste a tudoFazes tudo "certo" e continua ali. A causa não está no prato, está noutro sítio.

A pele que perdeu o brilhoUsas creme, sérum, protetor, e a pele continua baça. O problema começa muito antes do creme.

O bronze que já não dura e as manchas que aparecemO sol já não te trata como tratava há uns anos. Há uma explicação, e uma forma de preparar o corpo antes.

As noites em que já não dormes como antesAcordas a meio da noite, a mente acelera, e de manhã sentes que não descansaste nada.